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中華 主菜

青椒肉絲

ちんじゃおろーすー

牛肉に下味と片栗粉をまぶしてやわらかく、ピーマンはシャキッと仕上げる青椒肉絲。強火で手早く炒めるのがコツです。

時間
20分下ごしらえ15分 · 加熱5分
難しさ
ふつう
分量
2人分

炒める#ご飯がすすむ#20分以内#お弁当

作り方

手順をタップすると、終わった印がつきます

  1. 牛肉は5mm幅の細切りにし、下味の醤油と酒をもみ込んでから片栗粉をまぶす。

    ポイント片栗粉の膜で肉汁が閉じ込められ、冷めてもやわらかいままです。

  2. ピーマンは縦半分に切って種を取り、繊維にそって5mm幅の細切りにする。たけのこも同じ太さに切る。Aを混ぜておく。

  3. フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、牛肉をほぐしながら炒める。色が変わったら、いったん取り出す。

  4. 同じフライパンでピーマンとたけのこを1分ほど炒める。牛肉を戻し、Aを加えて手早く全体にからめる。

  5. 火を止めてごま油を回しかける。

コツ・アレンジ

  • 豚ももや豚ロースの細切りでもおいしく作れます。

ID rcp_000009 · レシピスト編集部 · 編集部オリジナル · 更新 2026-09-27

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